＊​​医療のプロがたどり着いた植物と心の学び​​＊​​

もっと広い世界を知りたいという思いから

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子どもの頃から、私は自然や宇宙、

そして海外の文化に強く惹かれていました。

「もっと広い世界を知りたい。」

その思いは大人になっても変わることなく

社会人として働きながら留学資金を貯め

アメリカ・カリフォルニア州のCitrus Collegeへ留学しました。

そこで学んだのは、自然科学（Natural Science）と

社会・行動科学（Social & Behavioral Science）。

自然を科学的に理解すること、人の心や行動を理解すること。

この二つの学びは、現在の私の活動の大切な土台になっています。

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医療の現場で感じていたこと

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帰国後は臨床検査技師として25年以上、

延べ6万人以上の方々の検査に携わってきました。

医療は病気を見つけ、治療へつなげるために

欠かすことのできないものです。

その一方で、医療現場では、

「検査では異常がないのに体調がすぐれない」

「疲れが抜けない」

「ストレスや不安で毎日がつらい」

そんな方々とも数多く出会ってきました。

検査データだけでは支えきれないものがある…

その思いが、病気を診るだけではなく、

「健康そのものを育てる方法」を学びたいという

気持ちへとつながっていきました。

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私自身も植物に支えられました

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実は私自身も30代の頃、夜勤や仕事のストレスから、

耳鳴り、動悸、不整脈、極度の冷えなど、心身の不調を経験しました。

仕事を続けながら、自分自身の健康をどう守ればよいのか。

試行錯誤する中で出会ったのが、メディカルハーブでした。

ハーブティーの香りにほっと心がゆるみ、植物を暮らしに取り入れることで、自分をいたわる時間を少しずつ取り戻していきました。

この経験は、「植物は暮らしの中で人を支えてくれる」ということを、私自身の体験として教えてくれました。

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心理学との出会い

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植物は心と身体を支えてくれます。

けれど、植物だけですべてが解決するわけではありません。

ストレスや不安との向き合い方、

自分らしい生き方を見つけるためには、

心を理解することも欠かせないと感じるようになりました。

アメリカで学んだ社会・行動科学を土台に、

その後はACT（アクセプタンス＆コミットメント・セラピー）や

マインドフルネスについて学びを深めています。

私が大切にしているのは、「悩みをなくすこと」ではなく、人生の中でさまざまな出来事があっても、自分らしく歩み続けられる力を育てることです。

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現在の活動

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Medical Herb Laboratoryでは、

医療の知識を土台に、植物の知恵、自然科学、心理学、

そしてマインドフルネスを組み合わせた独自の学びをお届けしています。

メディカルハーブを学びたい方、心身のセルフケアを身につけたい方、資格取得を目指す方、起業等新しい一歩を踏み出したい方。

一人ひとりのペースを大切にしながら、「学ぶことが人生を豊かにする」時間をご一緒できればと思っています。

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最後に

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人生には、年齢とともに訪れる身体の変化や、

仕事、家庭、環境の変化など、さまざまな節目があります。

そんな時こそ、植物の力を借りながら、

自分自身を大切にする時間を持ってほしい…

そして、医学だけでも、植物だけでもない、

「科学」と「自然」の両方の視点から、

自分らしい健康との付き合い方を見つけていただきたい…

それが、私がMedical Herb Laboratoryを続けている理由です。

この教室が、心と身体を整え、これからの人生をより豊かに育んでいくための、小さなきっかけとなれば幸いです。

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